Manfaat biji kelor untuk kesehatan
Pohon kelor yang punya nama latin Moringa oleifera diperkaya dengan kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin, dan asam amino esensial yang juga ditemukan pada quinoa dan daging hewani. Selain itu, biji kelor juga kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan, dan agen antiperadangan.
Berikut adalah manfaat biji kelor yang sayang untuk dilewatkan.
1. Menurunkan tekanan darah
Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.
2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi
Untuk Anda yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya Anda tidur. Selain bisa membantu Anda tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.
3. Menurunkan gula darah
Biji kelor untuk mengendalikan gejala diabetes Anda.
4. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit..
dan masih banyak manfaat lainnya..
Selain kaya akan manfaat, biji kelor bisa di buat benih untuk kebutuhan berkebun di daerah anda.. :-)
Pohon kelor yang punya nama latin Moringa oleifera diperkaya dengan kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin, dan asam amino esensial yang juga ditemukan pada quinoa dan daging hewani. Selain itu, biji kelor juga kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan, dan agen antiperadangan.
Berikut adalah manfaat biji kelor yang sayang untuk dilewatkan.
1. Menurunkan tekanan darah
Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.
2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi
Untuk Anda yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya Anda tidur. Selain bisa membantu Anda tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.
3. Menurunkan gula darah
Biji kelor untuk mengendalikan gejala diabetes Anda.
4. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit..
dan masih banyak manfaat lainnya..
Selain kaya akan manfaat, biji kelor bisa di buat benih untuk kebutuhan berkebun di daerah anda.. :-)
0 komentar:
Post a Comment